Poniedziałek |
Energia- 608 kcal, białko: 28g, tłuszcz: 16g,
węglowodany: 89g |
Makaron (220g)(1)
z sosem bolognese (170g)(1)Zupa
kalafiorowa (330ml)(9) + pieczywo mieszane (30g)(1)Woda z
cytryną (230ml)(4g cukru/ os.)
Alergeny: 1, 9
Składniki: łopatka
wieprzowa, marchew, cebula, czosnek, olej rzepakowy, koncentrat pomidorowy, mąka pszenna,makaron świderki, sól, pieprz, oregano, woda, cytryna, cukier, kalafior,
bulion warzywny, ziemniaki, cebula, pietruszka, seler, śmietanka roślinna, marchew, natka pietruszki, sól, pieprz,
ziele angielskie, liść laurowy, olej rzepakowy, pieczywo mieszane
|
Wtorek |
Energia- 684 kcal, białko: 33g, tłuszcz: 19g,
węglowodany: 98g |
Pałka z kurczaka
(100g), podana z kaszą pęczak (200g)(1) i surówką z marchewki (100g)(7)Kompot
wieloowocowy (230ml)(4g cukru/ os.)Zupa
pomidorowa z ryżem(330ml)(9)
Alergeny:1, 7, 9
Składniki: udo z kurczaka, kasza pęczak, marchew, jabłko, por, śmietana 18%, sól, pieprz woda, mieszanka owocowa, cukier, bulion drobiowy, marchew, pietruszka, seler, por, liść laurowy, ziele angielskie, koncentrat pomidorowy,
olej rzepakowy, śmietanka roślinna, natka pietruszki, sól,
pieprz naturalny, ryż biały,
|
Środa |
Energia- 604 kcal, białko: 28g, tłuszcz: 16g,
węglowodany: 88g |
Pulpeciki wieprzowe w sosie pomidorowym
(100g- 2 szt.)(1,3), podane z ziemniaczkami (200g) i surówką z kapusty
pekińskiej (100g)(7)Woda z
cytryną (230ml)(4g cukru/ os.)Zupa
pieczarkowa (330ml)(9)+ pieczywo mieszane (30g)(1)
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Składniki: łopatka wieprzowa, jaja, bułka pszenna, bułka tarta,
koncentrat pomidorowy, cebula, oregano, olej
rzepakowy, ziemniaki, kapusta pekińska, pomidor, ogórek,
cebula, śmietana 18%, sól, pieprz,
cukier, woda, cytrtyna, cukier, bulion drobiowy, marchew,
pietruszka, seler, por, liść
laurowy, ziele angielskie, ziemniaki, pieczarki, olej rzepakowy, śmietanka
roślinna, natka pietruszki, sól,
pieprz naturalny, pieczywo mieszane
|
Czwartek |
Energia- 661 kcal, białko: 32g, tłuszcz: 17g,
węglowodany: 95g |
Kluski leniwe (280g)(1,3,7) z masełkiem i bułką
tartą (40g)(1,7)Zupa koperkowa(330ml)(9)+ pieczywo mieszane (30g)(1)Kompot wieloowocowy
(230ml)(4g cukru/ os.)
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Składniki: woda,
cytryna, cukier woda,
mieszanka owocowa, cukier, ziemniaki, marchew, czosnek, olej rzepakowy, seler, koper, bulion drobiowy,
śmietanka roślinna, sól, pieprz, pieczywo mieszane,
natka pietruszki, mąka
pszenna, ziemniaki,
twaróg półtłusty, jaja bułka tarta, masło
|
Piątek |
Energia- 662 kcal, białko: 32g, tłuszcz: 16g,
węglowodany: 97g |
Pieczona ryba w
panierce (100g- )(1,3,4), podana z ziemniakami (200g) i surówką z kapusty
kiszonej(100g)Woda z
cytryną (230ml)(4g cukru/ os.)Domowa grochówka(330ml)(9)+
pieczywo mieszane (30g)(1)
Alergeny: 1, 3, 4, 9
Składniki: mintaj, mąka pszenna, bułka tarta,
jaja olej rzepakowy, ziemniaki, kapusta kiszona, marchew, marchew,
cebula, olej rzepakowy, sól,
pieprz, woda, cytryna,
cukier, wywar mięsny, cebula, ziele angielskie, liść
laurowy, groch łuskany, kiełbasa (Mięso wieprzowe, woda, sól, skrobia
ziemniaczana, cukier, przyprawy, aromat, substancja konserwująca –
azotyn sodu), ziemniaki,
marchew, czosnek, sól, pieprz, majeranek, olej rzepakowy ,
|